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近年来，我国儿童青少年近视呈现高发、低龄化趋势，严重影响孩子们的身心健康。
有数据显示：我国小学生近视比例为45.7%，初中生达74.4%，高中生达83.3%，大学生87.7%。
为全面加强儿童青少年近视综合防控，教育部联合国家卫生健康委员会等有关部门，开始落地多项政策。
8月2日两部委就打出了“组合拳”，共同起草《综合防控儿童青少年近视实施方案（征求意见稿）》，向社会公开征求意见。
目前，征求意见阶段已经结束，方案将在近期正式印发实施。
8月30日，教育部、国家卫健委等八部门联合印发《综合防控儿童青少年近视实施方案》，出台了一系列为儿童和青少年“护眼”的硬措施。
值得注意的是，实施方案中提出：小学一二年级不留书面作业，三至六年级书面作业完成时间不得超过60分钟，严格控制义务教育阶段校内考试次数等。看到这则消息，是不是都很开心？但光靠减少作业量、考试次数，还远远不够哦！我们家长也要做好相应的防范措施，这样才能更好地预防近视，保护孩子眼睛健康！
中小学生每天保证1小时以上体育活动
根据方案，确保中小学生在校时每天1小时以上体育活动时间。严格落实国家体育与健康课程标准，确保小学一二年级每周4课时，三至六年级和初中每周3课时，高中阶段每周2课时。中小学校每天安排30分钟大课间体育活动。
严禁学生将手机等电子产品带入课堂
方案要求，学校要严禁学生将个人手机、平板电脑等电子产品带入课堂，带入学校的要进行统一保管。学校教育本着按需的原则合理使用电子产品，教学和布置作业不依赖电子产品，使用电子产品开展教学时长原则上不超过教学总时长的30%，原则上采用纸质作业。
教材、试卷等字体纸张要保护视力
按照方案规定，国家卫健委在2019年年底前，要会同有关部门出台相关强制性标准，严格规范儿童青少年的教材、教辅、考试试卷、作业本、报刊及其他印刷品、出版物等的字体、纸张，以及学习用灯具等，使之有利于保护视力。
控制新增网络游戏上网运营数量
根据方案，国家新闻出版署要实施网络游戏总量调控，控制新增网络游戏上网运营数量，探索符合国情的适龄提示制度，采取措施限制未成年人使用时间。
此外，国家市场监督管理总局要严格监管验光配镜行业，规范眼镜片市场，杜绝不合格眼镜片流入市场。加强广告监管，依法查处虚假违法近视防控产品广告。
【近视防控等纳入政府绩效考核】
方案要求，国务院授权教育部、国家卫生健康委与各省级人民政府签订全面加强儿童青少年近视防控工作责任书，地方各级人民政府逐级签订责任书。将儿童青少年近视防控工作、总体近视率和体质健康状况纳入政府绩效考核。
将视力健康纳入素质教育，将儿童青少年身心健康、课业负担等纳入国家义务教育质量监测评估体系，对儿童青少年体质健康水平连续三年下降的地方政府和学校依法依规予以问责。
知己知彼，方能百战不殆！只有先了解近视的原因、症状，才能更好地“对症下药”！
01、引发近视的原因
近视是内部因素和外部因素共同作用引起的，如遗传因素，营养因素，环境因素。
遗传因素
近视眼有一定的遗传倾向，已被公认，尤其是高度近视。有遗传因素者，患病年龄普遍较早，多在6.00d以上。但也有高度近视眼，无家族史。高度近视眼属常染色体隐性遗传，一般近视眼属多因子遗传病。
营养因素
高糖、高蛋白及微量元素镉、锶和锌等的缺乏会引起近视。另，体质的薄弱也可影响到近视的发生。
环境因素
长时间看手机、电脑等电子屏幕产品及看书坐姿不正确。因为青少年的眼球，正处于生长发育阶段，调节能力很强，球壁的伸展性也比较大，而阅读等近距离工作时的调节和集合作用，使肯外肌（主要是内直肌）对眼球施加一定的压力，眼内压也相应升高，随着作业的不断增加，调节和集合的频度和时间也逐渐增加，睫状肌和眼外肌经常处于高度紧张状态，调节作用的过度发挥可以造成睫状肌痉挛，从而引起一时性的视力减退。
02、近视征兆
当孩子突然开始频繁、长时间地揉眼睛、眯眼等，千万要提高警惕，很可能是近视的征兆。
03、预防近视要有技巧
1. 和孩子约法三章，控制其看电子屏幕的时间，建议不超过30分钟。
2. 要在光线充足的地方看。
3. 要避免反光，比如书桌边须有灯光装置。
4. 当孩子做作业时，不可弯腰驼背，要端正坐姿。
5. 平时，应养成做眼保健操的习惯。不要长时间近距离用眼，青少年近距离用眼应每小时休息一次。
6. 教会孩子注重个人卫生，注意眼部的卫生，防止感染。
7. 积极参加户外活动，多看看青山绿水。
8. 建议家长定期带孩子接受眼病筛查，每三个月或六个月筛查一次，特别是有吸氧史，有高危因素的早产儿、新生儿，满月后就要筛查。
来源：中华人民共和国教育部官网、央视新闻、新华网、广东发布、粤资讯平台综合整理
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发表于 2018-9-3 22:17:36
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